VELKOMMEN
til
BEDRE FØLELSESLIV
LIVETS OPP - OG NEDTURER
Det er vanlig å ha perioder i livet der tanker og følelser blir vonde og overveldende.
Dette kan stamme fra tidligere vonde erfaringer og/eller nåværende livsbelastninger.
Å ha det godt med seg selv, innebærer å tåle seg selv både i gode og i dårlige perioder:
At man tåler å kjenne på og uttrykke vonde følelser.
TERAPI KAN HJELPE MED:
- å få bedre oversikt over egne
følelsesmessige reaksjoner
- å bli kjent med egne følelsesmessige
behov
- å trene seg på å bruke følelser på
hensiktsmessige måter
- å få mer innsikt i egne tilknytningsmønstre og rollen man inngår i i relasjoner til andre
VERKTØY FOR ØKT SELVFØLELSE:
* Bli kjent med egne følelser
* Skape gode indre dialoger
* Øke selvmedfølelse
* Bli mer oppmerksom og bevisst på
egne følelsesmessige reaksjoner
* Bruke følelser som kompass for valg
og handlinger
Tjenester
Individualterapi
Styrke følelsesbevissthet
Styrke selvfølelse
EMDR-terapi
Emosjonsfokusert terapi
Parterapi
Styrke kommunikasjon
Øke evnen til å se hverandres følelsesmessige mønstre
Hjelp til å få det bedre sammen
Timebestilling
Time kan bestilles ved å fylle ut skjemaet under, eller ved å følge denne lenken:
Plassering
Bedrefølelsesliv
Bentsebrugata 29 A (2.etasje)
Oslo, Norge
Bedrefølelsesliv ligger på Bjølsen i Oslo
Kontor i 2.etasje over Bjølsen legesenter
Adresse:Bentsebrugata 29A